大便不暢費力、便意弱且持續十余年，可能與飲食結構、腸道動力不足、精神心理因素、腸道菌群失調、慢性疾病影響等有關。 1. 飲食結構：日常飲食不均衡，膳食纖維攝入過少，水分不足，容易導致大便干結。應多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加飲水量。 2. 腸道動力不足：腸道蠕動緩慢，使糞便在腸道內停留時間過長。可適當增加運動，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。 3. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，會影響腸道功能。要學會放松，通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 4. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5. 慢性疾病影響：慢性闌尾炎可能影響腸道功能。需積極治療原發病，遵循醫囑用藥，如頭孢呋辛酯片等。 總之，大便不暢費力且便意弱是一個較為復雜的問題，需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

您好，根據您的描述建議嗎丁啉和奧美拉咗治療，同時要保持良好的心態，凡事要放寬心不可多慮多憂，要有正確的治療，對癥下藥，正確的保養，調理生活，才有助于這種情況的早日康復