腿部肌肉疼痛、膝蓋疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、缺鈣等。 1. 肌肉勞損：長期走路頻繁，腿部肌肉過度使用，易導致肌肉勞損，出現疼痛。治療上應注意休息，可進行熱敷、按摩等物理治療，緩解疼痛。藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 2. 關節炎：常見的有關節軟骨磨損、骨質增生等，引發疼痛。治療包括減少關節負重，口服氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，造成疼痛。治療以休息為主，可服用滑膜炎顆粒、美洛昔康分散片。 4. 半月板損傷：多因劇烈運動或外傷導致。輕度損傷可保守治療，如服用硫酸氨基葡萄糖鉀膠囊；嚴重時需手術治療。 5. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，可引起肌肉痙攣、疼痛。應補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片。 總之，出現腿部肌肉疼痛和膝蓋疼，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意休息，避免過度勞累。

你好，根據描述的情況分析屬于勞累導致的，需要日常保養休息為主，繼續關節，布洛芬膠囊試試。