腎虛是中醫(yī)術語，其癥狀多樣，包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、性功能減退、畏寒肢冷、潮熱盜汗、神疲乏力、齒松發(fā)脫、夜尿頻多等。 1.腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎虛則腰膝失養(yǎng)，導致酸軟無力。 2.頭暈耳鳴：腎開竅于耳，腦為髓之海，腎虛髓海不足，易出現(xiàn)頭暈耳鳴。 3.失眠多夢：腎陰虧虛，心腎不交，心神失養(yǎng)，從而失眠多夢。 4.性功能減退：腎藏精，腎虛精虧，影響性功能。 5.畏寒肢冷：腎陽不足，不能溫煦機體，出現(xiàn)畏寒肢冷。 6.潮熱盜汗：腎陰虛，虛熱內(nèi)生，迫津外泄，導致潮熱盜汗。 如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切進行辨證論治。可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。同時，注意休息，避免勞累，適當運動，增強體質(zhì)。

如果患有婦科炎癥的女性，一定要先做出正確的檢查，弄清楚自己是患有哪一種婦科疾病，以及病情的輕重等相關信息，這樣才好對癥下藥。其次還要根據(jù)婦科炎癥情況來及時治療，以及病原體、體質(zhì)、藥物敏感、實際情況來選擇治療方法，大多數(shù)女性都是選擇外用藥物的治療，一般來說婦科外用藥物治療也是治療婦科炎癥最好的一種治療方法!還有另外一種方法就是根據(jù)選擇的療法積極的治療，聽從醫(yī)生的囑咐，定時吃藥，按時復診，不隨便停藥、以及在治療期間禁止性生活、盆浴、游泳、陰道沖洗等活動。

1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質(zhì)的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。2.學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾吐一番等，都是不錯的方法。3.使用染發(fā)劑時應先詳閱說明書，并且遵守注意事項（如染發(fā)前應戴上手套、燙發(fā)后四十八小時內(nèi)勿染發(fā)KK）。