20 歲女性經常起床后臉部浮腫但很快恢復正常，可能是由于睡眠姿勢不當、睡前飲水過多、營養不良、腎臟疾病、內分泌失調等原因引起。 1. 睡眠姿勢不當：長時間壓迫面部，影響血液循環，導致晨起臉部浮腫。改善睡眠姿勢，避免長時間壓迫一側面部。 2. 睡前飲水過多：體內水分潴留，易出現晨起臉部浮腫。睡前應控制飲水量。 3. 營養不良：缺乏蛋白質等營養物質，導致膠體滲透壓降低，引起浮腫。需均衡飲食，增加富含蛋白質食物的攝入。 4. 腎臟疾病：如腎炎，腎小球濾過功能下降，水鈉潴留。需進行腎功能檢查，明確診斷后對癥治療。 5. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退，代謝減緩，可導致浮腫。需檢查甲狀腺功能，根據情況治療。 總之，如果經常出現起床后臉部浮腫的情況，應引起重視，及時就醫，查明原因，采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣也有助于預防和改善這種情況。

建議去醫院做一下詳細的檢查..考慮多數是血液異常引起的

建議你檢查是否是有腎炎.還要注意腎盂腎炎的可能。首先去醫院檢查尿常規看看是否是有異常再說。建議你最好去醫院進行詳細檢查，等確診以后在進行有針對性的治療比較好。需要檢查清楚。不要延誤病情。另外枕頭睡得過低也可能導致的。另外睡前喝水多也有影響的