手腿關(guān)節(jié)痛、怕冷、累、脹、無力，可能是關(guān)節(jié)炎、自身免疫性疾病、代謝性疾病、勞損、感染等原因引起。 1.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨磨損，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則與自身免疫有關(guān)。治療包括藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及物理治療、手術(shù)治療等。 2.自身免疫性疾病：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡，會(huì)累及關(guān)節(jié)。需使用免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺等。 3.代謝性疾病：如痛風(fēng)，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)導(dǎo)致。治療要控制尿酸，藥物有別嘌醇、非布司他等。 4.勞損：長期過度使用關(guān)節(jié)，造成損傷。注意休息，可進(jìn)行熱敷、按摩等。 5.感染：細(xì)菌或病毒感染關(guān)節(jié)。明確病原體后，使用抗生素或抗病毒藥物。 出現(xiàn)手腿關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、風(fēng)濕因子檢測(cè)、血尿酸測(cè)定等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度勞累。

如今治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法可以分為三種，保守、開刀，微創(chuàng)。保守方法起到的治療效果最小，只是為了緩解疼痛。開刀手術(shù)效果雖然很好，但是手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)弊病都是不容忽視的。所以我建議采用微創(chuàng)方法。激光針刀松解術(shù)優(yōu)勢(shì)頗多，譬如其設(shè)備簡單、費(fèi)用低廉、操作易于掌握，可在門診也可住院進(jìn)行治療，不手術(shù)、不開刀、無痛苦。該技術(shù)不僅有效地避免了對(duì)身體造成創(chuàng)傷，治療效果好，且無毒副作用，深受醫(yī)患雙方歡迎，并得到了迅速應(yīng)用發(fā)展。

關(guān)于治療應(yīng)該注意，一是少用西藥（包括封閉針），副作用較大；二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時(shí)的緩解疼痛；三是不要進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)過程中極易損傷周圍神經(jīng)而導(dǎo)致其它癥狀。中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你使用中藥膏貼優(yōu)骨樂進(jìn)行外敷。

你好，關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者是非常重要的。但鍛煉要量力而行，主動(dòng)鍛煉與被動(dòng)鍛煉相結(jié)合，以主動(dòng)鍛煉為主。鍛煉時(shí)，要循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，每次15-30分鐘，當(dāng)某些關(guān)節(jié)因病變主動(dòng)活動(dòng)有困難時(shí)，可在他人幫助下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。