血壓低導致頭暈頭痛可能由多種原因引起，如貧血、營養不良、心血管問題等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，導致頭暈頭痛。可通過補充鐵劑、維生素B12等改善。
2.營養不良：飲食不均衡，缺乏關鍵營養素。需調整飲食，增加蛋白質、維生素和礦物質攝入。
3.心血管問題：心臟功能異常或血管彈性差。可能需藥物治療，如硝苯地平、美托洛爾等。
4.內分泌失調：激素水平異常。需針對具體激素進行調節。
5.過度勞累：身體疲勞，影響血液循環。注意休息，保證充足睡眠。
血壓低引起的頭暈頭痛應引起重視，明確原因后采取相應措施。

低血壓，是指成年人血壓長期低于90/60mmHg的情況，根據您的描述，如果長期在70/50左右，那就可以算是低血壓了。常見的有體質性低血壓和體位性低血壓。前者主要見于體質較弱的女性和腦力勞動者。一般癥狀不明顯，但較重時會出現疲倦、頭暈、健忘，還可能出現心前區憋悶。體位性低血壓又叫直立性低血壓，常在平臥、下蹲突然站起或長時間站立時出現，此時會出現眩暈等短暫性腦缺血癥狀。無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利于糾正低血壓。

你好，頭痛的話，建議查下TCD、頸椎CT看下是否有器質性病變，如果沒有，多考慮血管神經性疼痛，建議可以用些泰必利、西比靈等治療，頭疼也不排除是和血壓是有關系。很可能是頸椎病引起的。

低血壓是指體循環動脈壓力低于正常的狀態。由于高血壓在臨床上常常引起心腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，高血壓的標準世界衛生組織也有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準，一般認為成年人肢動脈血壓低于12/8kPa（90/60mmHg）即為低血壓。臨界高血壓（臨床觀測經驗）：收縮壓在140～160mmHg(18.6～21.3kPa),舒張壓在90～95mmHg(12.0～12.6kPa)。低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。　　低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。　　忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物！