坐著的時候也打瞌睡，可能由多種原因引起，如睡眠不足、過度疲勞、貧血、心腦血管疾病、嗜睡癥等。 1. 睡眠不足：長時間睡眠缺乏或睡眠質量差，導致身體和大腦得不到充分休息，容易在坐著時打瞌睡。應調整作息，保證每天 7 - 9 小時的充足睡眠。 2. 過度疲勞：體力或腦力勞動過度，身體消耗過大，會使人在坐著時感到困倦。需合理安排工作和休息時間，避免勞累。 3. 貧血：體內血紅蛋白含量不足，氧氣運輸能力下降，大腦缺氧易引起嗜睡。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺等。 4. 心腦血管疾病：如腦供血不足、冠心病等，影響大腦和心臟的正常功能。需要進行相關檢查，如頭顱 CT、心電圖等，明確診斷后對癥治療，常用藥物有阿司匹林、阿托伐他汀等。 5. 嗜睡癥：這是一種神經系統疾病，表現為白天過度嗜睡。治療方法包括調整生活習慣、心理治療和藥物治療，藥物如莫達非尼等。 坐著打瞌睡可能是身體發出的警示信號，如果這種情況頻繁出現且影響正常生活，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

您好，您的這種情況在中醫中屬于痰濕困阻的表現，精神不是很好，有困重的感覺。您的這種情況建議不要擔心，建議去當地中醫院診治一下，開具幾副化痰升陽的藥物來進行調理，效果是不錯的，祝您早日康復醫生詢問：請問還有不懂的嗎

您平時是不是經常感到精力不足，容易疲倦或是懶著說話，有時睡眠時間再長，還感覺睡不醒，如是這樣，估計您有脾虛了。建義您最好看看中醫，讓中醫師為您把下脈，就能確診是何病因了，然后對癥治療。好了，祝您健康。

這情況可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,需要找到原因再對癥治療。