老人肚脹且排便不好可能由飲食不當、缺乏運動、胃腸功能減退、腸道菌群失調、疾病因素等引起。可以通過調整飲食、增加運動、藥物治療、腹部按摩、培養良好的排便習慣等來改善。 1. 飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加飲水量，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 增加運動：適當進行散步、太極拳等有氧運動，促進胃腸蠕動。 3. 藥物治療：可在醫生指導下使用多潘立酮促進胃動力，乳果糖口服液潤腸通便，雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群。 4. 腹部按摩：順時針按摩腹部，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。 5. 培養習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁，形成條件反射。 老人肚脹和排便問題需要綜合調理，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

病情分析：這種情況應該是胃動力不足，消化功能不好導致的,建議口服馬丁啉，和健胃消食片，口服七到十天過后再說。同是飲食方面要有規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放松精神，適量運動，勞逸結合。

你好，每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補充水分,使腸道內有足夠的水分.吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進腸蠕動，不吃辛辣的食物.進行一定量的運動

你好，一般老人消化不好總說肚子發脹多是考慮是屬于典型的脾胃虧虛引起的飲食積滯引起的消化不良的表現，建議你可以考慮做一下胃鏡檢查一下是最好的你的情況可以考慮使用點健脾胃的香砂養胃丸加上點消食導滯的枳實導滯丸或是加上點保和丸進行口服治療一下就是可以的，祝你健康

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是脾胃虛弱，胃失和降引起來的表現。這種情況可以采取健脾和胃導滯的措施進行調理，建議服用一段時間保和丸。