每天掉 100 根頭發在多數情況下是正常的，這與頭發的生長周期、生活習慣、營養狀況、精神因素、季節變化等有關。 1. 頭發的生長周期：頭發有生長期、退行期和休止期。處于休止期的頭發會自然脫落，每天約 50 - 100 根是正常的新陳代謝。 2. 生活習慣：長期熬夜、頻繁燙染頭發、洗頭方式不當等，可能導致頭發脫落增多。 3. 營養狀況：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養素，會影響頭發健康，增加脫落量。 4. 精神因素：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能引起內分泌失調，導致脫發。 5. 季節變化：在換季時，尤其是秋季，頭發脫落可能相對增多。 總之，如果每天掉發 100 根左右，同時頭發沒有明顯稀疏，無需過度緊張。但如果伴有頭發明顯稀疏、頭皮出油增多、瘙癢等異常，應及時就醫。

您好，不正常頭發的脫落主要是跟氣血的不足有關，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的，這就要求首先是要放松心情的，然后可以適當的服用養發的藥物，如養血生發膠囊，多做下頭部的按摩。

您好，脫發多與免疫力失調、壓力過大有一定關系，神經精神因素被認為是重要的一個因素。建議您可每次用桑樹根皮4錢、水，加陳醋2兩燒開后待溫洗頭。每日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，具有固發防脫作用

這情況建議積極補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

脫發需要看醫生確診以后對癥治療。對癥治療服用養血生發膠囊看看，要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠和心情舒暢。