不愿見人的心理壓力可能由性格內(nèi)向、社交恐懼、近期挫折、心理創(chuàng)傷、精神疾病等因素引起。可通過自我調(diào)節(jié)、心理治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、社交訓(xùn)練、藥物治療等來緩解。 1. 性格內(nèi)向：性格內(nèi)向者在人際交往中可能較為被動(dòng)，容易產(chǎn)生心理壓力。可以嘗試從參加小型聚會(huì)開始，逐漸擴(kuò)大社交圈子，鍛煉社交能力。 2. 社交恐懼：對(duì)社交場(chǎng)合存在過度的害怕和焦慮。可通過系統(tǒng)脫敏療法，逐步面對(duì)恐懼場(chǎng)景，也可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。 3. 近期挫折：如失業(yè)、失戀等，會(huì)導(dǎo)致情緒低落和壓力增大。此時(shí)需要積極面對(duì)挫折，調(diào)整心態(tài)，從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)。 4. 心理創(chuàng)傷：過去的不良經(jīng)歷如虐待、災(zāi)難等造成的創(chuàng)傷。建議進(jìn)行創(chuàng)傷后心理輔導(dǎo)，必要時(shí)配合藥物治療。 5. 精神疾病：如抑郁癥、焦慮癥等，可能導(dǎo)致不愿見人及心理壓力大。需要到精神科就診，明確診斷，進(jìn)行藥物治療和心理治療。 常用的藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。 總之，對(duì)于不愿見人的心理壓力，要綜合分析原因，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，相信通過努力可以改善狀況。

你好，根據(jù)你的描述，考慮是懷孕指導(dǎo)建議：建議你及時(shí)去醫(yī)院檢查血HCG排除懷孕的可能，如果不是懷孕，月經(jīng)提前或推遲3—7天都是正常的，還有些器質(zhì)性疾病也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲，應(yīng)保持放松，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療如有什么不懂的DS可以在線向我咨詢了解，點(diǎn)擊即可，希望可以幫到你。

你好，這樣的情況建議及時(shí)去醫(yī)院心理科就診，注意休息，放松心情。

你好，根據(jù)你的描述，建議首先調(diào)整心態(tài)，多與家人朋友溝通，轉(zhuǎn)移注意力，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點(diǎn)擊即可，希望可以幫到你。