小腿肌肉以下直至兩腳麻木發累，可能是由腰椎間盤突出、下肢血管疾病、周圍神經病變、電解質紊亂、缺乏運動等因素引起。 1. 腰椎間盤突出：當腰椎間盤突出壓迫神經時，會導致下肢麻木、乏力?？赏ㄟ^腰椎磁共振成像（MRI）等檢查明確。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬），嚴重時需手術。 2. 下肢血管疾?。喝缦轮珓用}硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，造成麻木和累的感覺。通過血管超聲等檢查診斷。治療有藥物（如阿司匹林、阿托伐他汀、邁之靈）、手術等。 3. 周圍神經病變：糖尿病、神經炎等可能引發?？刹檠?、神經電生理等。治療用營養神經藥物（如依帕司他、腺苷鈷胺），控制原發病。 4. 電解質紊亂：低鉀、低鈣等會導致肌肉功能異常。通過血電解質檢查診斷，補充相應電解質（如氯化鉀、葡萄糖酸鈣）。 5. 缺乏運動：長期久坐久站，下肢肌肉活動少，血液循環差。改善方法是適量運動，如散步、慢跑。 出現小腿肌肉以下至兩腳麻木發累的情況，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性治療，同時保持良好的生活習慣。

你好朋友，這種情況可能是貧血引起的，但是，有不排除腰間盤突出引起的可能，最好是完善檢查，明確原因后再治療。可以檢查一下血常規和腰椎ct，排除一下貧血，或腰間盤突出的可能，確診后再治療。要是貧血引起的，可以用補血的藥物治療試試，如阿膠口服液，一定要堅持按時用藥；如果是腰間盤突出引起的，可以考慮熱敷和針灸按摩治療試試，必要時，也可以考慮做牽引治療，祝您健康。