陽腎虛引起貧血、耳堵慌和頭疼，可能是由于腎臟功能失調影響造血、氣血運行不暢、身體抵抗力下降、內分泌失衡以及神經調節異常等。 1.腎臟功能失調影響造血：腎陽不足，可影響腎主骨生髓的功能，導致骨髓造血功能減弱，從而引發貧血。 2.氣血運行不暢：陽虛會使氣血運行無力，不能上榮頭目，易出現頭疼，耳部氣血不足則有耳堵慌的感覺。 3.身體抵抗力下降：陽氣虛損，機體抵抗力變差，容易患病，影響整體健康，間接導致上述癥狀。 4.內分泌失衡：腎陽虛可能影響內分泌系統，激素分泌紊亂，影響身體的正常代謝和功能。 5.神經調節異常：腎陽虛弱可能影響神經系統的調節功能，導致神經功能失調，出現頭疼等癥狀。 總之，陽腎虛引起的這些癥狀需要綜合調理。患者可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。同時，要注意休息，避免勞累，適當鍛煉，增強體質。建議前往正規醫院的中醫科或腎病科進行診治。

你好口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養生血.

貧血的話和您的造血有關的，貧血的話可以吃些紅棗，銀耳，木耳等食物的，然后的話您要適當的運動加強體質的