39 歲男性因感冒未及時治療引發心肌炎，在日常生活中，需要注意休息、飲食、運動、預防感染、定期復查等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動，讓心臟得到充分休息。 2. 飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 3. 運動：病情穩定后，可適當進行輕度運動，如散步、瑜伽，但要避免劇烈運動。 4. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所，預防呼吸道感染。 5. 定期復查：按照醫生要求定期復查心電圖、心肌酶等，了解心臟恢復情況。 6. 情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 總之，心肌炎患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，積極配合治療，促進心臟功能的恢復。

要注意避免勞累，避免情緒過于激動，戒煙戒酒。

患了心肌炎應該加強身體鍛煉，提高機體抗病能力，避免勞累以預防病毒、細菌感染。發病后注意休息，進營養豐富之飲食，以利心臟恢復。急性期應臥床休息，在癥狀、體征好轉，心電圖正常后方可逐步增加活動，予營養豐富，易消化飲食。出現心功能不全、心律失常、休克時應積極糾正。