長期電腦前工作致頭暈手麻等如何有效治療
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：發病時間:2008年5月主要癥狀:頭暈，脖子和腰部易泛困，頸椎無痛感，腰部稍有疼痛的感覺，睡覺時把手或是枕頭放到腰部下面會很舒服，有時候會手麻，感覺頭很重，后腦和后背好像被什么東西壓著，早晨起來偶爾會感覺腳后跟疼，走一會兒就好了.得這個病的原因我想可能是我在電腦前工作時間太長的原因，以前每天要在電腦前坐10幾個小時.曾經治療情況和效果：曾經在當地的醫院治療過，因為不是很嚴重，就吃了些頸復康和治療美尼爾氏綜合證的藥，最近感覺加重了，頭暈的厲害，手麻也時常發生，脖子和腰隨時都在泛困，無力支撐，就想躺著，一周前，在醫院做了6次牽引理療，好像緩減了很多，但是費用很貴，不做的時候又開始泛困了想得到怎樣的幫助：請問醫生，除理療之外，還有什么辦法可以很好的治療?
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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長期在電腦前工作導致頭暈、手麻、脖子和腰部不適等癥狀，可能是頸椎和腰椎病變引起。治療方法包括改變不良習慣、運動康復、藥物治療、中醫治療、物理治療等。 1. 改變不良習慣：減少電腦前的連續工作時間，定時活動頸部和腰部，保持正確的坐姿和站姿。 2. 運動康復：進行頸部和腰部的伸展運動，如米字操、小燕飛等，增強肌肉力量。 3. 藥物治療：可服用甲鈷胺片營養神經，塞來昔布膠囊緩解疼痛，鹽酸乙哌立松片放松肌肉。但需遵醫囑。 4. 中醫治療：針灸、推拿按摩有助于疏通經絡，緩解癥狀。 5. 物理治療：除牽引外，還可進行熱敷、紅外線照射等。 總之，綜合運用上述多種治療方法，并注意日常保健，有助于改善癥狀。但如果癥狀持續加重，應及時就醫，進行詳細檢查和治療。
2025-01-16 01:42
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