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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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日常吃飯和飲食需注意食物選擇、飲食規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食衛(wèi)生、特殊人群飲食等。 1.食物選擇:多吃新鮮的蔬菜水果,如蘋(píng)果、香蕉、青菜等,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚(yú)肉、雞肉、牛肉,少吃高油高鹽高糖的食物,如油炸食品、腌制食品、甜品。 2.飲食規(guī)律:定時(shí)定量進(jìn)餐,避免暴飲暴食,每日三餐盡量固定時(shí)間。 3.營(yíng)養(yǎng)均衡:保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的合理搭配。 4.飲食衛(wèi)生:飯前便后洗手,食材清洗干凈,烹飪熟透,不吃變質(zhì)食物。 5.特殊人群飲食:老年人飲食宜清淡易消化,兒童應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)充足,孕婦要注意補(bǔ)充葉酸等。 總之,養(yǎng)成良好的飲食和吃飯習(xí)慣對(duì)維持身體健康至關(guān)重要。注意這些方面,能有效預(yù)防多種疾病,提高生活質(zhì)量。
2025-01-14 16:31
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李達(dá)欽 主治醫(yī)師
龍崗第二人民醫(yī)院萬(wàn)科城社康中心
其他
內(nèi)科
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你好,自閉癥性格內(nèi)向只是心理障礙而已或許是因?yàn)槟臣虑閷?dǎo)致性格內(nèi)向可以帶其咨詢心理醫(yī)生如果只是性格問(wèn)題可以參加舞蹈班、或者是其他團(tuán)隊(duì)性的體育活動(dòng)來(lái)磨合性格.
2015-12-15 08:04
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題,你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是智能障礙? 人的智能有高低之分,這是因?yàn)閭€(gè)體的遺傳素質(zhì)和后天的教育環(huán)境與社會(huì)實(shí)踐不同的結(jié)果。遺傳賦予個(gè)體智能發(fā)展的潛在可能性,但智能的實(shí)際發(fā)展和有效地發(fā)揮則依賴于個(gè)體的教育與學(xué)習(xí),依賴于個(gè)體的主觀努力與實(shí)踐。由于先天稟賦的差異,所以有些個(gè)體從小就表現(xiàn)出優(yōu)異的智慧,的些被稱為“神童”。如果個(gè)體有健全的遺傳素質(zhì),但沒(méi)有學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,或者處于環(huán)境剝奪的情況之下,那么,智能就不能得到實(shí)際的發(fā)展。有些即使幼年被視為“神童”后來(lái)卻未見(jiàn)預(yù)期的發(fā)展,或許就是這個(gè)緣故。智能障礙(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和適應(yīng)行為方面發(fā)生存在實(shí)質(zhì)性限制的一種障礙。主要表現(xiàn)在概念、社交和應(yīng)用的適應(yīng)能力方面(美國(guó)AAMR2002年智能障礙定義)。 查看全文»
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