躺著胖腿和墻壁成90度能瘦腿嗎
2015-12-14 09:00
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躺著胖腿和墻壁成90度能瘦腿嗎？有的說有用，有的說沒用…請問怎樣才能瘦全身，但是不瘦胸呢？做什么運動瘦大腿和臀最有用呢
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回答1
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王富元 副主任醫師
潞城市中醫院
一級
外科
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您好，躺著將腿和墻壁成90度是有一定的瘦腿作用的，對于你所說的想要瘦全身，但是不瘦胸的情況是不存在的一般情況下，人們在進行減肥的時候都會出現全方位的變瘦，或者說變瘦的位置并不是你自己所能決定的。瘦大腿也可以選擇每天進行深蹲，選擇在飯后靠墻站立半小時以上。
2018-08-27 22:57
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好！根據你的情況，可以多參加戶外活動及體育鍛煉！建議多喝水，多吃蔬菜和水果，少進主食，積極鍛煉！
2015-12-14 22:12
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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發胖的原因主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的。科學的減肥方法就是適當控制高熱量的食物，和每天適當做一些體育活動增強身體代謝。只是根據你說的做法不能減肥。
2015-12-14 18:28
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