感冒時不建議獻血。這可能影響獻血者自身健康，也可能對受血者不利。感冒可能導致血液質量下降、免疫功能改變、加重身體不適、影響獻血后恢復，還可能引起月經紊亂。 1. 血液質量：感冒時，身體可能產生炎癥反應，血液中白細胞、病毒抗體等成分會發生變化，影響血液質量。 2. 免疫功能：感冒會使身體免疫功能下降，此時獻血可能進一步削弱抵抗力，延長感冒恢復時間。 3. 身體不適：本身感冒就會有乏力、頭暈等癥狀，獻血可能加重這些不適。 4. 獻血后恢復：感冒期間獻血，身體恢復正常狀態所需時間會延長。 5. 月經紊亂：女性在感冒時獻血，可能影響內分泌平衡，導致月經周期和經量異常。 總之，為了保障獻血者自身健康和受血者用血安全，感冒期間應避免獻血。待感冒完全康復，身體狀態良好，一般一周后再考慮獻血。首次獻血量通常建議 200 毫升。

建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.有炎癥還是應該加上抗生素，口服藥物不見效的，建議輸液治療為好建議注意休息，多飲水，用聲不要過度，不食辛辣海鮮刺激性食物，多食蔬菜水果，避免情緒波動