離婚與經濟壓力致長期情緒問題如何解決
2025-01-14 10:25
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04年離的婚對我刺激很大，后來經濟壓力也大，前幾年一直失眠，但為了生活我還是一直工作，現在下崗可現在變的老是自責，不合群，老是動不動掉眼淚，覺的自己沒用了，活著沒意思-----
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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長期的情緒問題可能由多種因素導致，如重大生活事件刺激、經濟壓力、睡眠障礙、失業以及自我認知偏差等。 1.重大生活事件刺激：離婚作為重大的生活變故，可能引發強烈的心理應激反應，導致情緒不穩定、焦慮和抑郁等。 2.經濟壓力：經濟負擔過重會增加心理壓力，使人產生焦慮、無助和沮喪等負面情緒。 3.睡眠障礙：長期失眠會影響大腦的正常功能，加重情緒問題，形成惡性循環。 4.失業：失去工作不僅意味著經濟來源中斷，還可能影響個人的自我價值感和社會認同感。 5.自我認知偏差：過度的自責和自我否定，認為自己無用，會進一步加重負面情緒。 面對這些問題，需要積極調整心態，尋求專業幫助。可嘗試通過運動、與親友交流等方式緩解壓力，必要時咨詢心理醫生，進行心理治療或藥物治療。
2025-01-14 13:21
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你的這種情況還是應該注意用藥進行調節一下看看的可以用點黛立新進行對癥的治療看看的
2015-12-15 02:02
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