背部有涼氣竄動，部位不定且有冰涼感，可能是氣血不足、風(fēng)寒侵襲、神經(jīng)功能紊亂、脊柱病變、心理因素等所致。 1. 氣血不足：氣血運行不暢，不能溫煦背部肌肉和經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致局部感覺異常。可通過飲食調(diào)理，多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 2. 風(fēng)寒侵襲：外界風(fēng)寒邪氣侵入人體，阻塞經(jīng)絡(luò)，氣血運行受阻。注意保暖，避免受寒，必要時可進(jìn)行艾灸。 3. 神經(jīng)功能紊亂：如植物神經(jīng)功能失調(diào)，影響神經(jīng)對肌肉和皮膚的支配和感知。保持良好的作息，減輕壓力。 4. 脊柱病變：如椎間盤突出、脊柱側(cè)彎等，壓迫神經(jīng)，引起感覺異常。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 5. 心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致軀體感覺異常。可通過心理疏導(dǎo)改善。 出現(xiàn)背部涼氣竄動且冰涼的感覺，若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，你的情況是小產(chǎn)了，這樣的情況應(yīng)該和坐月子差不多的，多休息，增加營養(yǎng)，避免著涼的。你的情況可以多吃烏雞，瘦肉，大紅棗，蛋奶，紅糖等食物，另外通過消炎藥預(yù)防如果，保暖，避免著涼，這樣就可以改善你的身體不適，讓你的身體子宮盡快的恢復(fù)正常的。

你的情況，主要是兩個，一個是身體有點虛，注意一下，均衡飲食，2周后開始補血就可以了二個就是，你心理問題，你老是擔(dān)心有問題，還有就是，緊張壓力大，都會有問題的。還有就是，注意不要吃辛辣刺激食物