眼睛里有黑點且睜眼可見，可能是飛蚊癥、玻璃體混濁、視網膜病變、眼內出血、白內障等原因引起。 1.飛蚊癥：這是一種常見的情況，通常是玻璃體中的膠原纖維和透明質酸發生變化導致。癥狀一般為眼前有飄動的小黑影。生理性飛蚊癥無需特殊治療，病理性飛蚊癥可能需要激光或手術治療。 2.玻璃體混濁：多種原因可導致，如炎癥、外傷、出血等。輕微的玻璃體混濁可觀察，嚴重時可能需要藥物治療，如氨碘肽滴眼液、卵磷脂絡合碘片等。 3.視網膜病變：如視網膜裂孔、視網膜脫離等，可能會出現黑點。需要進行詳細的眼底檢查，根據病情采取激光、手術等治療。 4.眼內出血：高血壓、糖尿病等疾病可能引起，出血進入玻璃體可導致黑點。治療包括控制原發病、止血、促進血液吸收等，藥物如和血明目片等。 5.白內障：晶狀體混濁可出現類似癥狀。早期可使用吡諾克辛滴眼液等，嚴重時需手術治療。 總之，眼睛里出現黑點不可忽視，應及時到正規醫院眼科就診，進行詳細檢查，明確病因后采取相應的治療措施。

就你的情況，考慮是眼部發炎，建議你用萘敏維滴眼。建議你平時多食用富含抗氧化活性物質的食品。如油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜。避免長期熬夜，無規律的睡眠。