總是無端懷疑伴侶與他人的關系，可能是自身心理因素、溝通方式不當、缺乏信任基礎、過度敏感以及過往經歷影響等。 1. 自身心理因素：可能存在焦慮、自卑等心理，導致對感情缺乏安全感。應嘗試自我剖析，了解內心的真實想法，必要時尋求心理咨詢。 2. 溝通方式不當：交流時語氣或態度不佳，使對方不愿深入溝通。要學會平和、理性地表達自己的感受和需求。 3. 缺乏信任基礎：可能是對彼此了解不夠，要多共同參與活動，增進彼此的了解和信任。 4. 過度敏感：性格敏感，容易對一些細節過度解讀。嘗試調整心態，不要過分在意無關緊要的細節。 5. 過往經歷影響：過去的感情挫折或不良經歷，影響了對當前感情的判斷。要學會放下過去，以全新的心態面對現在的感情。 總之，要正視自己的問題，積極調整心態和行為，努力改善與女友的關系。同時，也要給彼此一定的空間和信任。

這種情況是你的心理壓力太大了，也是比較恐懼的表現。

如果接受不了就果斷分手,快刀斬亂麻,拖得越久你越痛苦.

他是你真正的朋友嗎，是朋友她會害你嗎，建議找心理醫生看看

你應該看看心理咨詢的醫生了。確實是心理有問題了。