小孩比同齡人矮小可能由多種因素導致，如遺傳、營養、睡眠、疾病、運動等。治療方法需根據具體原因而定，預防也需從多方面入手。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。若父母身高較矮，孩子身高可能受一定限制。但通過后天努力，如保證營養、充足睡眠、適當運動等，可在一定程度上改善。 2.營養：營養不良，尤其是缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等，會影響骨骼發育。要保證孩子飲食均衡，多攝入富含優質蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉，以及富含鈣的食物，如豆制品、綠葉蔬菜。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。孩子應保證每天充足且高質量的睡眠，建立良好的睡眠習慣。 4.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會導致矮小。需及時就醫，明確診斷，進行相應治療，可能會用到重組人生長激素、左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.運動：適當的運動有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 孩子身高矮小應引起重視，及時查找原因，采取針對性措施。家長要為孩子創造良好的生活環境，促進其健康成長。

于長高孩子可以適當的補充些魚，大豆，蛋，牛奶，豬肝，等食物補充蛋白質，一些蔬菜水果也需要適當的補充，滿足營養的需要對長高還是有好處的

于長高孩子可以適當的補充些魚，大豆，蛋，牛奶，豬肝，等食物補充蛋白質，一些蔬菜水果也需要適當的補充，滿足營養的需要對長高還是有好處的。