高血壓是常見慢性病，發病 7 年且藥物控制 5 年血壓維持在 85/130 較為理想，但仍需關注生活方式、藥物調整、定期檢查等。包括飲食控制、運動鍛煉、情緒管理、監測血壓、預防并發癥。 1.飲食控制：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克。增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。避免高脂、高糖食物。 2.運動鍛煉：每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能。 3.情緒管理：保持平和心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動。 4.監測血壓：定期在家或醫療機構測量血壓，了解血壓變化，及時調整治療方案。 5.預防并發癥：定期進行心、腦、腎等重要臟器的檢查，如心電圖、心臟超聲、腎功能檢查等，早發現早治療并發癥。 6.藥物調整：遵醫囑按時服藥，不可擅自增減藥量或換藥。如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等常用降壓藥。 總之，高血壓患者即使血壓控制良好，也不能掉以輕心，要綜合管理，預防并發癥，提高生活質量。

高血壓引起腎功能損害的癥狀不是很靈敏，您如果考慮有腎功能損害，建議查查腎功、尿常規您好，很高興為您服務。高血壓引起腎功能損害的癥狀不是很靈敏，您如果考慮有腎功能損害，建議查查腎功、尿常規

患者高血壓病史較長，尤其是高血壓病史五年以上的患者都需要定期做腎臟的相關檢查，癥狀是不能診斷腎臟的損傷情況的，需要結合檢查而定。您可以檢查一下尿微量白蛋白，尿常規，腎功能，結合具體檢查綜合考慮。

您好，長期的高血壓會導致腎病，您可以定期檢查一下腎功能。平時注意血壓控制穩定，生活飲食規律。