右手無名指和小拇指關節僵硬可能與長時間玩電腦有關，還可能與關節炎、腱鞘炎、外傷、神經損傷、類風濕關節炎等有關。 1.關節炎：關節炎是關節的炎癥性疾病，可導致關節疼痛、腫脹和僵硬。常見的關節炎包括骨關節炎、類風濕關節炎等。 2.腱鞘炎：長期反復的手部活動可能引起腱鞘炎，導致手指關節僵硬、疼痛。 3.外傷：手指關節受傷，如扭傷、挫傷等，可能在恢復過程中出現僵硬。 4.神經損傷：支配手指的神經受損，會影響手指的活動和感覺，可能出現僵硬。 5.類風濕關節炎：這是一種自身免疫性疾病，常累及多個關節，包括手指關節，表現為僵硬、疼痛、腫脹。 6.其他：如頸椎病變壓迫神經、糖尿病引起的周圍神經病變等，也可能導致手指關節僵硬。 如果手指關節僵硬的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、血液檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你的情況考慮如果是出現這個情況考慮一般需要幾個小時才能進行恢復的，不要擔心的，多注意觀察考慮如果不注意多運動的話會造成復發的情況出現的，最好是多注意改善一下比較好，多休息

你好：你這是屬于長期上網造成的關節僵硬。建議：你可以每天用熱水泡手，另外用點膏藥外貼治療，每天堅持體育鍛煉，活動關節就行了，平時避免長時間上網，一次不能超過2個小時。

這種情況有可能是玩電腦用鼠標時間過長引起的無名指和小指腱鞘炎。推薦用白醋加熱水濕敷或者浸泡治療，每天兩次，每次20分鐘，效果較好。3-5天即可治愈。