休息良好但白天仍感覺累、瞌睡、渾身無力，可能是由貧血、甲狀腺功能減退、營養不良、慢性疲勞綜合征、心血管疾病等因素引起。 1.貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，導致氧氣輸送能力下降，引起身體各器官缺氧，從而出現乏力、困倦等癥狀。可通過血常規檢查確診，治療藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，身體能量產生不足。通過甲狀腺功能檢查明確，常用藥物如左甲狀腺素鈉片。 3.營養不良：蛋白質、維生素、礦物質等攝入不足，影響身體正常功能。改善飲食結構，必要時補充復合維生素片、蛋白質粉等。 4.慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與長期壓力、免疫功能異常等有關。主要依靠調整生活方式，適當運動，保持良好心態。 5.心血管疾病：如冠心病、心律失常等，影響心臟供血，導致身體乏力。需進行心電圖、心臟彩超等檢查，治療藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 出現這種情況，如果持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。