預(yù)防宮頸癌可以從接種疫苗、定期篩查、注意性衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免高危因素等方面著手。 1.接種疫苗：接種 HPV 疫苗能有效預(yù)防 HPV 感染，降低宮頸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。目前常見(jiàn)的有二價(jià)、四價(jià)和九價(jià) HPV 疫苗。 2.定期篩查：定期進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和 HPV 檢測(cè)，有助于早期發(fā)現(xiàn)癌前病變。建議有性生活的女性，每年進(jìn)行一次婦科檢查。 3.注意性衛(wèi)生：保持單一性伴侶，性生活時(shí)使用安全套，可減少 HPV 傳播。 4.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，有助于提高身體免疫力。 5.避免高危因素：戒煙，避免長(zhǎng)期口服避孕藥，減少人工流產(chǎn)次數(shù)。 總之，預(yù)防宮頸癌需要綜合采取多種措施，并保持良好的生活習(xí)慣和健康意識(shí)。定期體檢，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，能有效降低宮頸癌的危害。

注意個(gè)人的衛(wèi)生，特別是經(jīng)期的衛(wèi)生及夫妻生活的衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)墓?jié)制的過(guò)夫妻生活，月經(jīng)期應(yīng)禁止性交，夫妻生活應(yīng)注意生殖器官的清潔衛(wèi)生，并拒絕多個(gè)性伴侶保持外陰清潔：女性朋友平時(shí)盡量少用護(hù)墊、T型內(nèi)褲、塑身內(nèi)褲和尼龍連褲襪，因?yàn)檫@些用品透氣性差，經(jīng)常使用容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，令生殖系統(tǒng)患上炎癥