高空跌落骨折后平躺一月出現后背疼，可能是長時間臥床導致的肌肉勞損、骨折恢復不佳、臥床姿勢不當、神經受壓、心理因素等。 1. 肌肉勞損：長時間平躺，后背肌肉缺乏活動，容易出現勞損，引起疼痛。可通過適當的按摩、熱敷緩解。 2. 骨折恢復不佳：骨折處愈合不理想，周圍組織受到刺激，引發疼痛。需復查 X 光等，明確骨折恢復情況。 3. 臥床姿勢不當：長時間保持不良姿勢，使后背肌肉和骨骼受力不均，產生疼痛。要注意調整臥床姿勢。 4. 神經受壓：骨折可能影響到周圍神經，導致神經受壓，出現放射性后背疼痛。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 5. 心理因素：受傷后的緊張、焦慮情緒，可能導致身體對疼痛更敏感。需要進行心理調節。 總之，高空跌落骨折后平躺一月后背疼的原因較為復雜。建議及時就醫，進行詳細的檢查和評估，以便采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態，積極配合治療和康復訓練。

您好，根據您提供的情況看，您現在后背痛，尤其晚上睡覺時疼，主要考慮為腰背肌勞損導致的。跟平時缺乏體育鍛煉，經常久坐久站、經常彎腰動作等有關。建議您堅持每天做腰背肌鍛煉，做針灸、理療、按摩、拔火罐治療，疼痛較重可以口服西樂葆、扶他林等藥物。平時要避免久坐久站、避免經常彎腰動作，適當參加各種戶外活動及體育鍛煉。