寫字困難僅在書寫時出現，可能由多種原因引起，如肌肉力量不足、神經功能障礙、心理因素、書寫習慣不良、手部疾病等。 1. 肌肉力量不足：手部肌肉力量較弱，可能影響書寫時的控制能力?？赏ㄟ^手部肌肉鍛煉來改善，如握力器訓練。 2. 神經功能障礙：神經系統的異常，如神經傳導問題，可能導致手部精細動作困難。需進行神經電生理檢查明確。 3. 心理因素：焦慮、緊張等心理狀態可能影響書寫表現?？赏ㄟ^心理疏導和放松訓練緩解。 4. 書寫習慣不良：錯誤的握筆姿勢或書寫方式長期積累，影響書寫流暢性。需糾正習慣，進行規范書寫練習。 5. 手部疾?。喝珉烨恃?、關節炎等，會造成手部疼痛和活動受限。治療方法包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 出現寫字困難的情況，應引起重視，及時就醫，通過詳細的檢查明確原因，并采取相應的治療和訓練措施。

你好，根據你的情況，建議要讓手休息片刻，加強體育鍛煉，常做雙手保健按摩。