長期容易感冒，出現沒力氣、沒精神、眼睛含淚的癥狀，可能與自身免疫力低下、生活習慣不良、環境因素、基礎疾病、心理因素等有關。 1.自身免疫力低下：身體的免疫系統較弱，難以抵御病原體入侵。可通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠來增強免疫力，如多吃蔬菜水果，每周進行至少 150 分鐘的中等強度運動，保證每天 7 - 8 小時睡眠。 2.生活習慣不良：如頻繁熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等。應調整作息，避免勞累，戒煙限酒。 3.環境因素：長期處于寒冷、潮濕或空氣污染嚴重的環境中。要注意保暖，改善居住環境，保持室內通風良好。 4.基礎疾病：如慢性鼻炎、慢性咽炎等。需針對原發病進行治療，例如慢性鼻炎可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 5.心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒也可能影響身體狀態。要學會調節情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，長期易感冒且有多種不適癥狀，需要綜合考慮多方面因素，并采取相應的措施。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。

長期感冒的人，和多種因素有關的。你的情況往往是和免疫力低下的情況有關的。一般可以選擇中藥和采用增強免疫力藥物治療的。飲食要豐富。不要著涼。