坐久躺久后出現屁股疼，走路翻身也疼，持續半年，可能是由久坐導致的局部肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、髖關節滑膜炎、股骨頭壞死等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間久坐，臀部肌肉持續緊張，容易產生勞損，引發疼痛。可通過熱敷、按摩、適度活動來緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能導致臀部及下肢疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經，引起臀部及下肢疼痛。可采用針灸、推拿、口服營養神經藥物（如維生素 B12、腺苷鈷胺）等方法。 4. 髖關節滑膜炎：滑膜炎癥刺激，產生疼痛。治療包括休息、減少活動、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、美洛昔康）等。 5. 股骨頭壞死：早期癥狀可能不明顯，隨著病情進展，疼痛加重。需通過磁共振等檢查確診，治療方法有藥物治療（如仙靈骨葆膠囊、阿侖膦酸鈉）、手術治療等。 出現這種長時間的疼痛癥狀，應引起重視，建議及時到正規醫院骨科就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你這考慮是腰椎病可能性大！到醫院復查腰椎CT片子明確診斷及病變位置。腰椎病的治療主要從日常的生活中注意，比如減少長時間坐立，避免重體力勞動，疼痛期盡量臥床休息，睡硬板床改善腰部的彎曲度，最好配合局部熱敷等理療手段效果更佳。醫生詢問：除了您描述的癥狀，現在有沒有下肢的疼痛，麻木感？

您好根據您的情況考慮是缺乏運動導致的一般不會是股骨頭壞死的股骨頭壞死大部分沒有疼痛只有后期才有功能障礙建議平時適當運動。

您好根據您的情況考慮是缺乏運動導致的一般不會是股骨頭壞死的股骨頭壞死大部分沒有疼痛只有后期才有功能障礙建議平時適當運動

您好，根據您的情況，考慮是缺乏運動導致的。一般不會是股骨頭壞死的，股骨頭壞死大部分沒有疼痛，只有后期才有功能障礙。建議平時適當運動。