骨膜磨損是一種常見的骨骼疾病，通常由多種原因引起，如年齡增長、過度運動、外傷、肥胖、關節疾病等。它會導致疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，嚴重影響生活質量。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，骨膜的營養供應減少，修復能力下降，容易出現磨損。 2.過度運動：長期高強度或不正確的運動方式，會使骨膜反復受到摩擦和沖擊，造成損傷。 3.外傷：直接的外力撞擊或扭傷，可能損傷骨膜。 4.肥胖：身體過重增加了關節的負擔，骨膜承受的壓力增大，易發生磨損。 5.關節疾病：如關節炎等，炎癥會累及骨膜，導致其受損。 總之，骨膜磨損需要引起重視。患者應注意休息，避免過度活動，控制體重。治療方法包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖等）、物理治療、手術治療等。建議及時到正規醫院的骨科就診，遵循醫生的建議進行治療和康復。

建議平時少運動，減少進一步損害建議平時少運動，減少進一步損害建議平時少運動，減少進一步損害

你好，你所說的情況來看，老人多見于老年性骨關節炎建議你可以去中醫醫院針灸科就診進行康復理療處理比較好

您好！您的情況是骨膜磨損。這是一種老化的過程，只能是緩解，建議你到醫院骨傷科就診，可以結合云南白藥噴霧劑之類的幫助活血化瘀止痛。這是一個慢性病，因此治療也是比較長的，平時站立的時間一定不要太長。三分治療七分養，平時注意保暖，注意不要做劇烈的運動。