總想大便卻排不出，持續(xù)二十天，可能是飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂、腸道器質(zhì)性病變、精神心理因素、藥物副作用等原因造成的。 1.飲食不當(dāng)：若日常飲食中膳食纖維攝入過(guò)少，水分不足，容易導(dǎo)致大便干結(jié)、排出困難。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，并保證充足的水分。 2.腸道功能紊亂：腸道蠕動(dòng)減慢或節(jié)律異常，影響正常排便。可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。 3.腸道器質(zhì)性病變：如腸道息肉、腸道腫瘤等，會(huì)阻塞腸道。這種情況需要進(jìn)行腸鏡等檢查以明確診斷。 4.精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒，可能影響腸道神經(jīng)功能，導(dǎo)致排便異常。要注意緩解壓力，保持良好心態(tài)。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥等，可能引起便秘。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 如果這種排便異常的情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，要是大便不暢的話那么還是對(duì)癥積極治療的，合理飲食，還有，用些敏感的藥物，試試多吃些芹菜以及粗糧，還有，按摩小肚子，以及用些藥物，建議可以用些滋陰潤(rùn)腸口服液或者是蘆薈膠囊