全身骨頭在睡意濃時發酸，時有時無且無規律，可能由以下因素導致：過度勞累、缺鈣、風濕免疫疾病、骨質疏松、神經官能癥。 1.過度勞累：長期重體力勞動或劇烈運動，使肌肉和骨骼疲勞，在睡眠時身體放松，疲勞感更明顯，從而出現骨頭發酸。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼代謝，導致骨密度下降，易引起骨頭酸痛。 3.風濕免疫疾病：如類風濕關節炎、強直性脊柱炎等，自身免疫異常導致關節和骨骼炎癥，出現疼痛、發酸。 4.骨質疏松：多見于中老年人，骨量減少、骨微結構破壞，骨頭承受力下降，易產生酸痛感。 5.神經官能癥：精神心理因素引起，如焦慮、緊張等，可導致軀體感覺異常，包括骨頭發酸。 出現這種情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如血鈣測定、風濕因子檢測、骨密度檢查等，以明確原因，采取針對性治療。同時，要注意休息，均衡飲食，適當補充鈣劑和維生素 D。

您好，根據您所說的分析，您只是感覺自己的個頭兒不高，而不是全身骨頭都有問題。你可以認為全身骨頭有問題。但有一點決定身高的，可不是全是由你的骨頭。如果你全部怨身上的骨頭那就不對了。決定身高的，首先是遺傳，這個是決定因素，后期的營養和鍛煉是次要因素。建議去醫院檢查一下體內的微量元素，看哪個缺乏，如果是缺乏，那么就及時補充哪種。另外就是多參加運動和鍛煉，只發愁是沒有用的。