影響身高的因素較多，包括遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。 2. 營養：生長發育期間，蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質攝入不足，會影響身高增長。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。 4. 運動：缺乏運動不利于骨骼生長，適當的運動如籃球、跳繩等有助于長高。 5. 疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。 身高增長受多種因素綜合影響，如果對自己的身高不滿意，建議及時就醫，進行相關檢查，如骨齡測定等，以明確是否還有長高的空間，并在醫生的指導下采取相應的措施。

能不能長高，關鍵要看你的骨垢線閉合了沒有。如果你的骨垢線沒有閉合，才有長高的可能。身高除了跟遺傳有關外，還跟與生活習慣密切相關。盲目補鈣對長高的作用不是很大的。建議要合理飲食（每天要補充充足的營養，如每天一個雞蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以補充大量蛋白質；吃水果可以補充維生素，多吃海魚，海鮮，可以補充微量元素等。）、充足睡眠（人是在睡眠中長高的，睡眠質量非常重要。建議睡前2小時喝一杯牛奶有助于安神。你這個年齡階段每天最佳睡覺時長為8小時，即晚上10點睡覺，次日6點起床，睡長睡短都影響身高。）、適當鍛煉（可以做引體向上、跳繩，每天大概半小時即可）。注意，不要依賴保健品，那些是沒有任何實質作用的，最多有個心理安慰作用。

你好，單純癥狀不能確診，需要進一步拍片檢查看看骨骺線是不是閉合。一般情況下服用藥物補鈣服用迪巧鈣或者蓋天力片。另外多活動鍛煉。也可以使用生長激素。醫生詢問：

作用不大的。還是有可能長高的啊。抓住最后的機會啊。建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高。如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失！這個是效果最好最確切的啊。如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.所以必須是在骨骺將要閉合并沒有完全閉合的時候使用啊。還需要注意如果睡得晚也會影響生長發育的啊。注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊。而且必須保證充足的休息時間和質量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。

人的身高除了父母遺傳（70％）外，還與后天的環境和營養關系密切（30％）。個子不高的外在原因，本專家認為主要是營養不合理、睡眠不足和缺乏運動。你可以通過身高計算公式估算自己的身高，并可測一下骨齡，看看自己還有沒有長個兒的潛力。身高計算公式：女孩身高=[(父親身高-13)母親身高]/2±6厘米1，合理膳食：多吃些豆類制品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉等動物性食物及蔬菜、水果等。另外，添加適量的鈣質和魚肝油，對長個子是很有益處的。2，堅持運動：應當選擇輕松活潑、自由伸展和開放性的項目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等。3，睡眠充足：在睡眠狀態下，生長激素的分泌量是清醒狀態下的3倍左右，所以保證充足的睡眠有利于長高。建議每天10點入睡，每天睡8～9個小時。