風濕是一種自身免疫性疾病，可能由感染、遺傳、環境等因素引起。對于您的情況，治療方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調整等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；也可應用抗風濕藥物如甲氨蝶呤、來氟米特等，調節免疫功能。 2. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 生活方式調整：避免長時間站立，注意休息；注意保暖，避免受寒；適當運動，增強關節周圍肌肉力量。 4. 飲食注意：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查抗鏈球菌溶血素 O 及相關指標，評估治療效果。 總之，風濕的治療需要綜合多種方法，并遵循醫生的建議進行。同時，要注意觀察癥狀變化，如有加重及時就醫。

風濕性疾病多為慢性病,治療目的是改善疾病愈后,保持其關節,臟器的功能,解除有關癥狀.治療的原則是早期診斷和盡早合理,聯合用藥.常用的抗風濕病藥物如奈普生,阿斯匹林,布洛芬,皮質激素,免疫抑制劑等等.

病情分析：您好，癥狀很像是患風濕病引起的，建議您到醫院進行血沉及抗鏈O的檢查，80%風濕患者抗鏈O增高。一般風濕疾病復發率是比較高的，最好是能從飲食上進行調理在輔助配合藥物治療才是最佳的。可以采取阿司匹林治療，此藥對風濕疾病有迅速而神奇的療效，風濕性疾病病人不宜多吃海產品。

你這種情況主要是踝關節所受負荷過重造成的（上班站兩天）。這是身體是正常反應所致只要避免過度勞累。就不會出現疼痛。同時可以適當增加踝關節的骨肉力量鍛煉也是可以很好預防的、此癥不屬于病，只要能按我說的做就可以治愈，