這種情況可能是由多種原因引起的，如特發性震顫、神經功能紊亂、心理因素、微量元素缺乏、遺傳因素等。 1.特發性震顫：是一種常見的運動障礙性疾病，常表現為姿勢性或動作性震顫。目前尚無根治方法，常用藥物有普萘洛爾、撲米酮、阿羅洛爾等。 2.神經功能紊亂：可能因長期精神緊張、壓力大等導致。治療上需調整生活方式，保持良好作息，必要時使用調節神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、谷維素等。 3.心理因素：如焦慮、緊張等不良情緒可能誘發或加重癥狀。可通過心理疏導、放松訓練等改善，嚴重時可能需要抗焦慮藥物，如地西泮、勞拉西泮等。 4.微量元素缺乏：比如缺鈣、鎂等，可適當補充鈣劑（如碳酸鈣）、鎂劑（如硫酸鎂），并注意飲食均衡。 5.遺傳因素：部分患者可能存在遺傳傾向。若確診，治療方法與上述類似，同時需關注家族成員情況。 總之，對于這種長期存在且原因不明的顫抖癥狀，需要綜合考慮各種可能因素，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態和生活習慣。

最好不要隨便吃藥，是藥三分毒，請試試下面的方法緩解和消除精神緊張壓力應注意以下幾點：1、輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松，因此，人們在緊張的工作和學習之余，不妨多聽聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。2、健康的開懷大笑是消除精神緊張壓力的最佳方法之一，同時也是一種愉快的發泄方式，為此，人們不妨遺憂忘慮，笑口常開。3、出門旅游也不失為一種好方法，但應多選擇遠離城市喧囂的原野和鄉村，因為人與自然的關系遠比人與城市的關系親近得多。4、有意識地放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閑散并不等于無聊，無聊才沒有意義。5、沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己，要想到人人都會有犯錯誤的時候，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神緊張壓力。6、勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，在某些的確不能辦到的事務中，坦實地說一聲“不”比硬撐著要輕松得多。7、推心置腹地交流或傾訴，不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，故不妨多找朋友吹吹牛，聊聊天。8、既然昨天及以前的日子都過來了，那么今天及以后的日子也一定會安然度過，因此，人們不妨豁達、開朗和樂觀一些，這不僅可以有效地緩解和消除精神緊張壓力，同時也對健康大有裨益。

可以去北京天壇神經內科會診中心看看。

檢查正常，建議服用中藥調理試試，可能是緊張導致的，