一到冬天手腳起皮發(fā)干，可能由環(huán)境干燥、缺乏維生素、皮膚疾病、不良習(xí)慣、血液循環(huán)不良等因素導(dǎo)致。 1.環(huán)境干燥：冬季空氣濕度低，皮膚水分易散失，導(dǎo)致起皮發(fā)干。可使用加濕器增加室內(nèi)濕度。 2.缺乏維生素：如維生素 A、E 等缺乏，會影響皮膚正常代謝。適當(dāng)多吃胡蘿卜、堅(jiān)果等富含此類維生素的食物。 3.皮膚疾病：如魚鱗病、手足癬等，會有皮膚干燥起皮癥狀。需就醫(yī)確診，針對性用藥，如外用尿素軟膏、克霉唑乳膏等。 4.不良習(xí)慣：頻繁洗手洗腳且不注意保濕，或過度摩擦，會損傷皮膚。應(yīng)減少此類行為，洗完及時(shí)涂抹保濕霜。 5.血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環(huán)變差。可通過適度運(yùn)動、按摩等促進(jìn)血液循環(huán)。 冬季手腳起皮發(fā)干較為常見，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施。

你好，不排除是皮膚失潤干燥缺乏維生素引起的。可以吃點(diǎn)復(fù)合維生素B和維生素C，外用俞裂霜涂抹，期間多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。

您好!預(yù)防皮膚干燥平時(shí)多吃滋陰潤肺之物,如芝麻,蜂蜜,盡量少吃蔥,蒜等刺激性食物.平時(shí)多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，合理安排自己的生活，早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內(nèi)收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預(yù)防皮膚干燥,使自己顯示出奕奕神采。

你好，全是皮膚干燥最重要的還是缺水，首先要補(bǔ)充足夠的水分！飲食上還是建議你多吃水果，這種天氣多吃柚子，蘋果，定期洗澡

你好，以你所說的情況來看應(yīng)該是由于維生素缺少引起的，同時(shí)和體內(nèi)水分缺少引起的建議你平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，同時(shí)可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素C，祝健康