26 歲出現牙齦萎縮可能由多種原因導致，如刷牙方式不當、牙周炎、牙結石、咬合創傷、全身性疾病等。 1.刷牙方式不當：長期橫著刷牙或用力過大，會損傷牙齦和牙頸部，導致牙齦萎縮。應采用正確的巴氏刷牙法，輕輕清潔牙齒。 2.牙周炎：這是牙齦萎縮常見原因之一，多由牙菌斑、牙結石等刺激引起。需要進行系統的牙周治療，包括潔治、刮治等。 3.牙結石：長期堆積的牙結石會壓迫牙齦，導致牙齦退縮。定期洗牙可有效去除牙結石。 4.咬合創傷：牙齒咬合關系不正常，如咬合力量過大或不均勻，會造成牙齦萎縮。需進行咬合調整。 5.全身性疾病：如糖尿病、貧血等，會影響牙齦的健康。治療原發疾病有助于改善牙齦狀況。 總之，26 歲出現牙齦萎縮應及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，日常要注意口腔衛生，使用軟毛牙刷，定期進行口腔檢查。

牙齦萎縮以前一直被視為口腔中的“不治之癥”，只要沾上就只有任其惡化下去直到掉牙，現在告訴大家一個好消息，隨著口腔方面的新技術成果的出現，牙齦萎縮已經可以逆轉了，即使是牙齦萎縮到牙根露出的程度，也可以通過一段時間的治療令萎縮的牙齦再生。

最新的研究發現，牙齦萎縮主要的原因有兩個：一、內在因素的影響，牙齦營養不良，這種營養不良，最新發現是由于人成年（25歲后）后，牙齦通過消化系統吸收營養，尤其是維生素C的功能急劇退化，導致牙齦產生營養不良而開始萎縮，只是這時候萎縮癥狀通常還不太明顯，大家都沒意識到而已，由于人體其他部位這時并不一定缺乏維C，只有口腔缺乏維C，所以是即使口服很多維C，也無法通過消化系統輸送到口腔令牙齦吸收，時間長了，牙齦也就不可避免地發生萎縮了；二、外部環境的影響。最新研究表面，由于現在各種食品里面所含的各種激素影響，以及工作與生活中面臨的巨大心理壓力等因素，都很容易使口腔環境營養不良的狀況進一步惡化，具體表現為，牙齦萎縮的發病率逐年提升，發病年齡日趨低齡化，甚至很多人在25歲前就出現了較嚴重的牙齦萎縮

牙周炎,牙結石,口腔潰瘍,牙齦炎,牙齦膿腫,食物嵌塞及不大合適的假牙等,都是刺激引致牙齦萎縮的原因,所以應定期到醫院檢查治療,并進行有關口腔自我保健知識的咨詢;對于已經萎縮的牙齦,也可以手術治療.

牙齦萎縮，牙齒松動是牙周炎的后果牙周炎是慢性疾病，不能完全治愈，只能控制病情進展，已導致的病變很難恢復，可以通過手術治療得到一定的改善洗過幾次牙和清過牙石只是牙周病的基礎治療，而且每個人的反映不一，而且要定期復診，控制病情進展