雙腿膝蓋和腳踝疼痛的原因較多，常見的有運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、生長痛、痛風(fēng)等。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝蓋和腳踝的肌肉、韌帶拉傷或關(guān)節(jié)軟骨損傷，引起疼痛。治療上需休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢，疼痛嚴(yán)重時(shí)可服用布洛芬等止痛藥物。 2. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨磨損，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。治療包括藥物治療，如塞來昔布、甲氨蝶呤等，以及物理治療。 3. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼健康，導(dǎo)致疼痛。可通過補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，并多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。 4. 生長痛：青少年生長發(fā)育快，骨骼生長迅速，可能引起疼痛。一般無需特殊治療，保證充足休息和營養(yǎng)即可。 5. 痛風(fēng)：尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，引發(fā)疼痛。治療需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時(shí)服用秋水仙堿等藥物。 總之，雙腿膝蓋和腳踝疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，考慮是關(guān)節(jié)炎，有癥狀就要及時(shí)的治療，骨關(guān)節(jié)炎的治療包括藥物治療、輔助治療和手術(shù)治療。手術(shù)治療，對(duì)于疾病已經(jīng)發(fā)展到晚期的病人，不失為一種好的治療手段；對(duì)于早中期的病人，一般采取藥物治療并配合其他方法輔助治療。要積極采取正確、有效的手段，盡早治療疾病，盡早控制病情。