乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，其發生與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣等有關。治療方法包括調整生活方式、心理調節、藥物治療、中醫治療、定期復查等。 1.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高糖食物攝入；適度運動，如散步、瑜伽等。 2.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、壓力過大，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解疼痛和腫塊。但需遵醫囑用藥。 4.中醫治療：包括針灸、按摩等，能改善局部血液循環，緩解癥狀。 5.定期復查：每 3 - 6 個月復查乳腺超聲等檢查，了解病情變化。 總之，乳腺增生患者不必過于緊張，通過綜合治療，多數能有效控制病情。但如果癥狀加重或出現異常變化，應及時就醫。

男性如果發現自己有乳房肥大，應盡早去醫院確診，如果是生理性或藥源性的，則不必過于緊張，能自行消退或在停藥后消退

你好，男性如果發現自己有乳房肥大,應盡早去醫院確診,如果是生理性,藥源性的,則不必過于緊張,能自行消退或于停藥后消退,如果是病理性的,則應認真尋找原因并針對病因及時予以治療,男子乳房肥大,在較早時即給予積極有效地治療,尚可恢復正常,而時間較久,乳腺組織增生較嚴重時則為不可逆的變化,必須行手術治療.