肩關節周圍炎患者適合吃多種水果，如香蕉、蘋果、橙子、草莓、藍莓等。 1.香蕉：富含鉀元素，有助于維持肌肉和神經的正常功能，對緩解肩周炎引起的肌肉緊張有一定幫助。 2.蘋果：含有豐富的維生素和纖維素，能增強免疫力，促進身體的恢復。 3.橙子：富含維生素 C，具有抗氧化作用，可減輕炎癥反應。 4.草莓：含有多種抗氧化物質，有助于減輕疼痛和炎癥。 5.藍莓：富含花青素，對關節組織有保護作用，能緩解肩周炎的癥狀。 總之，肩關節周圍炎患者適當食用這些水果，對病情的改善有一定益處，但水果不能替代正規的治療。患者應及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療，促進康復。

紅糖，紅糖具有活血的作用，可以緩解肩周炎引起的腫脹，疼痛，對患者的恢復是有幫助的。

早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。

人的胃腸經過一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。