身體發軟但勞動量不大，可能是由睡眠不足、營養不良、缺乏運動、心理因素、疾病影響等導致。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會使身體和大腦得不到充分休息，容易感到發軟無力。要養成良好的睡眠習慣，保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，身體能量供應不足。應多吃富含營養的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 缺乏運動：長期不運動，身體機能下降，血液循環不暢。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等。 4. 心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能引起身體的不適反應。學會調節情緒，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5. 疾病影響：貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病也會導致身體發軟。如貧血患者血紅蛋白不足，氧氣輸送受限；甲狀腺功能減退患者甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢；糖尿病患者血糖控制不佳時，能量代謝紊亂。需要就醫進行相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。 總之，如果身體發軟的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便采取有效的治療措施。

您好;注意睡眠的質量！和保持午休的習慣！可以嘗試在睡前洗洗澡。

建議你檢查肝膽和做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎導致的可能。另外注意是否是有貧血，感冒和心臟方面心肌炎，心肌缺血的疾病的可能。建議你做心電圖看看是否是心肌缺血可能。血常規檢查是否是貧血。還要建議抽血檢查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心臟彩超也需要檢查看看啊。還需要注意休息睡眠是否好。如果是睡眠時間和質量沒有保證也會有這個現象的，尤其是睡覺的時候打鼾醒來后就會有這個現象的。提問者對于答案的評價：askRNIGJ：謝謝！

背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過于焦慮.除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.

您好，根據您所說的情不排除供血不足或冠心病、美尼爾綜合征的可能指導意見:建議您到醫院先做一下聽診、測量血壓，心電圖，查看心臟有無雜音或其他病癥，如果心臟正常，建議檢查一下耳蝸及前庭感受器。最主要的是確診病因后再做針對性治療，切勿盲目服藥或治療以免延誤或增重病情。