尿路感染易復(fù)發(fā)，日常生活中需從多方面注意，包括飲食、飲水、作息、個人衛(wèi)生、情緒等。 1.飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，如青菜、蘋果等。 2.飲水：保證充足的水分?jǐn)z入，每天至少 2000 毫升，促進(jìn)排尿，沖刷尿道。 3.作息：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于增強(qiáng)免疫力。 4.個人衛(wèi)生：每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，減少上火的情況。 6.運動：適度進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 7.避免憋尿：有尿意及時排尿，不要憋尿。 總之，尿路感染患者在日常生活中要多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于減少復(fù)發(fā)的可能。如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

尿路感染可能大。你這個情況建議你盡快查尿常規(guī)明確。一定要多喝水，少吃辛辣食物及酒。試試阿奇霉素或菌必治

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我來和你談?wù)劇澳蚵犯腥尽薄Ｄ蚵犯腥臼且阅蛞簝?nèi)有大量細(xì)菌繁殖，引起尿路炎癥，并以尿頻、尿急、尿痛尿路刺激癥狀等為臨床特點。淋證是由腎虛，膀胱濕熱為主而致膀胱氣化失司，尿道不利，排尿不暢的一類病癥。淋證的基本臨床特征是小便頻數(shù)短澀，滴瀝刺痛，欲出未盡，小腹拘急，或痛引腰腹，或伴有血尿，或伴有尿濁，或排出砂石等。因此，尿路感染屬中醫(yī)淋證的范疇。然而，尿路感染與淋證又不完全相同。尿路感染有的有臨床癥狀，有的則無臨床表現(xiàn)。淋證又有熱、石、氣、血、膏、勞之分，凡有尿路刺激癥狀，除非特異性尿路感染之外，腎結(jié)核、泌尿系結(jié)石、膀胱癌、前列腺炎、乳糜尿等均屬淋證的范疇。因此，非特異性尿路感染屬中醫(yī)淋證中熱淋、血淋及勞淋的范疇。1）尿路感染的病因病機(jī)是什么？主要病因病機(jī)如下：1.膀胱濕熱感于外者多因下陰不潔，穢濁之邪從下竅上犯膀胱，釀生濕熱；或外感濕熱，下注小腸，傳入膀胱。生于內(nèi)者，多因過食肥甘酒熱之品，脾胃運化失常，積濕生熱，濕熱流入膀胱，氣化失司，水道不利，遂發(fā)為淋證。2.肝膽濕熱因情志失和，惱怒傷肝，肝氣郁結(jié)，膽失通利，肝膽郁熱，久郁化火，氣火郁于下焦，循經(jīng)下注膀胱，釀生濕熱，發(fā)為本病。3.三焦?jié)駸嵯那镏唬瑵駸嵝笆ⅲ忠u機(jī)體，濕熱之邪困阻三焦，氣機(jī)不利，發(fā)為本病；或濕熱傷中，中焦不運，升降失司，濁陰不降，下焦不利，濕熱內(nèi)郁，發(fā)為本病。4.脾腎氣虛淋證日久，過服寒涼，傷中敗胃，或勞倦過度，損傷脾土，或膀胱濕熱久蘊(yùn)，內(nèi)傷于腎，致脾腎氣虛，脾不運化，腎失開闔，水道不利，濕濁留戀不去，則淋瀝不已，時作時止。5.肝腎陰虛濕熱久蘊(yùn)，或滲濕利尿太過，傷及腎陰；腎陰不足，水不涵木，致肝腎陰虛。陰虛而濕熱留戀，膀胱氣化不利，則小便淋瀝不已；或陰虛火旺，虛火灼絡(luò)，絡(luò)傷血溢，則血隨溺出。6.氣陰兩虛淋病治不得法，顯證雖去，余邪未盡，停蓄下焦，暗耗氣陰；若清利太過，濕熱雖去，但正氣受傷；或失治，久病不愈，濕熱不除，氣陰兩傷。總之，本病的病因以濕熱為主，其病理損害有兩大特點：一是濕熱貫穿病程的始終；二是濕熱壅塞氣機(jī)，阻礙氣化。本病的病位在腎與膀胱，與肝、脾、肺有關(guān)，病初多為邪實之證，久病則由實轉(zhuǎn)虛；如邪氣未盡，正氣已傷，則表現(xiàn)為虛實夾雜的證候。2）如何辯證治療急性期尿路感染？急性期，包括急性尿路感染和慢性尿路感染急性發(fā)作期，臨床上以尿頻、尿急、尿痛、尿濁，或發(fā)熱惡寒，偶見血尿為特征。1.膀胱濕熱主證：小便頻數(shù)，短澀刺痛，點滴而下，急迫灼熱，溺色黃赤，少腹拘急脹痛，或發(fā)熱惡寒，口苦嘔惡，或腹痛拒按，大便秘結(jié)，舌紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。治法：清熱瀉火，利濕通淋。方藥：八正散加蒲公英、石韋。取滑石、石韋、蒲公英各30克，車前草15克，瞿麥、篇蓄、山梔、燈心草各10克，木通、大黃(后入)、生甘草各6克。2.肝膽郁熱主證：寒熱往來，口苦咽干，心煩欲嘔，不思飲食，尿頻而痛，溺色黃赤，少腹脹痛，舌紅苔黃或膩，脈弦數(shù)。治法：清瀉肝膽濕熱。方藥：龍膽瀉肝湯。用車前子、當(dāng)歸各15克，柴胡、澤瀉、生地各12克，龍膽草、山梔、黃芩各10克，木通、甘草各6克。3.三焦?jié)駸岚Y狀：寒戰(zhàn)高熱，午后熱盛，身重疼痛，胸悶不饑，口干不欲飲，脘腹痞滿，時感惡心欲吐，小便渾濁，苔黃厚膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)。治法：宣利三焦，清化濕熱。方藥：三仁湯加味。取生薏苡仁、飛滑石各30克，白蔻仁、制半夏各12克，杏仁、厚樸各10克，竹葉9克，白通草6克。3）如何辨證治療緩解期的尿路感染？緩解期，急性癥狀已緩解，病程在6個月以上，小便澀痛不甚顯著，時作時止，感腰痛，疲乏無力，常因勞累或感冒引起急性發(fā)作.1.脾腎氣虛主證：倦怠乏力，納呆腹脹，腰酸腰痛，尿頻清長或夜尿多，大便稀軟，時感小便澀滯，時作時止，舌淡苔薄白，脈沉細(xì)無力。治法：益氣健脾補(bǔ)腎，佐以利濕。方藥；清泉飲(自擬方)。取薏苡仁、石韋各30克，黨參、黃芪、山藥、茯苓、枸杞、車前子(布包)各15克，菟絲子12克，甘草3克。2.肝腎陰虛主證：頭暈耳鳴，甚則頭痛，潮熱盜汗，口干唇燥，腰酸痛，小便短赤而黃，舌質(zhì)偏紅苔薄黃或少苔，脈沉細(xì)或弦細(xì)治法：滋陰清熱利濕。方藥：知柏地黃湯合二至丸加味用益母草18克，山藥、茯苓、車前子(布包)各15克，熟地、牡丹皮、澤瀉、女貞子、旱蓮草各12克，知母、黃柏、山萸肉各9克。3.氣陰兩虛主證：小便黃濁澀滯，尿意不盡，或淋瀝不暢，反復(fù)發(fā)作，病程纏綿，倦怠乏力，少氣懶言，腰酸痛，低熱口干，但不欲飲，或手足心熱，舌尖紅苔薄白少津，脈沉細(xì)或弱。治法：益氣養(yǎng)陰，佐以清熱利濕。方藥：山藥勞淋湯(自擬方)。取山藥、白茅根、麥冬、石韋各30克，黨參、黃芪、茯苓、枸杞、女貞子、旱蓮草各、車前子(布包)、益母草各15克，甘草6克。4）中醫(yī)認(rèn)為此病病機(jī)為“腎虛膀胱濕熱”。急性期宜清利膀胱濕熱。如果病情遷延，出現(xiàn)正虛，則可佐以補(bǔ)腎培本。飲食忌辛辣油膩之物，以避免助長濕熱，加重病情。飲食既可充饑提供營養(yǎng)，也可防病、治病，“醫(yī)食同源、藥食同源”是中醫(yī)學(xué)之特色。以下介紹幾則治療“尿路感染”食療藥膳：1.綠豆芽汁取綠豆芽500克洗凈，絞取汁。白糖適量調(diào)味飲服。每日1劑，分3次服，連服3--5天。此方適于尿路感染尿頻、尿急、尿痛者。素體虛寒、形寒、肢冷者不宜多食。2.涼拌萵苣絲用鮮萵苣250克，食鹽適量。將鮮萵苣去皮，用冷開水洗凈，切絲、食鹽調(diào)拌即可。隨量食用或佐餐。此方清熱利尿，適應(yīng)于沁尿系感染屬膀胱濕熱者，癥見尿頻、尿急、尿痛，小便短赤。3.清炒綠豆芽取綠豆芽250克，將綠豆芽洗凈起油鍋爐炒熟，下鹽調(diào)味即可，隨量食用或佐餐。此方清熱利濕。適應(yīng)于尿路感染屬膀胱濕熱者，癥見小便灼熱不利或尿頻澀痛。4.莧菜湯用冬莧菜已結(jié)子的老根50克，生甘草10克。將冬莧菜根、甘草洗凈，加水煎成1000毫升代茶飲。1日多次飲，連服1周見效。　　此方適應(yīng)尿路感染之小便澀痛。5.淡菜湯取淡菜10克，加蘿卜或冬瓜、薺菜、芹菜均為100克，任選一種。淡菜加少量水先煮熟，然后加入上述任何1種配料同煮，可加調(diào)料作為菜肴隨意吃。　　此方適應(yīng)腰酸、小便余瀝。對腎盂腎炎腎虛者較好。6.黃花菜湯用黃花菜60克，白糖適量。黃花菜、白糖，加水2碗，煎成1碗。每日1次，連服1周。　　此方適應(yīng)尿路感染之小便短赤、腰酸。5）飲食酸堿調(diào)節(jié)須知：　　大多數(shù)抗生素在堿性尿液中的抗菌作用強(qiáng)，如磺胺、氨基甙類；但也有少數(shù)抗生素如四環(huán)素、呋喃口旦啶，在酸性環(huán)境中抗菌作用強(qiáng)。因此，在藥物治療的同時，應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食的酸堿度。　　1.堿性食物：豆腐、大豆、四季豆、萵苣、蘿卜、土豆及瓜果等。　　2.酸性食物：豬肉、牛肉、羊肉、雞、鯉魚、魷魚、米面及啤酒等。6）飲食調(diào)養(yǎng)原則是什么？　　1.多飲水，每天1500--2000毫升以上。飲水可增加尿量，對感染的泌尿道有“沖洗”和清潔作用。　　2.宜吃清淡、富含水分的食物，忌食韭菜、蔥、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品。　　3.進(jìn)食各種蔬菜、水果，因其含有豐富的維生素C和胡蘿卜素等，有利于炎癥消退和泌尿道上皮細(xì)胞的修復(fù)。　　4.選擇有清熱解毒、利尿通淋功效的食物，如菊花、薺菜、馬蘭頭、冬瓜等。　　5.忌食溫?zé)嵝允澄铮缪蛉狻⒐啡狻⑼萌夂推渌湍伿澄铮悦庋装Y加劇。　　6.忌煙酒。以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。