L4/5、L5/S1椎間盤脫出（中央型）且伴有 L4/5 水平椎管狹窄是較為常見的脊柱疾病，致病因素包括椎間盤退變、長期勞損、外傷、遺傳、脊柱發育異常等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，容易發生脫出。可通過臥床休息、物理治療等緩解癥狀。 2.長期勞損：長期彎腰、久坐等不良姿勢導致腰部受力不均，引發病變。要注意保持正確姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 3.外傷：腰部受到劇烈撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。受傷后應及時就醫，早期治療。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤結構相對脆弱，更易患病。此類人群需注重日常腰部防護。 5.脊柱發育異常：先天脊柱結構異常，增加患病風險。定期進行脊柱檢查，早發現早干預。 總之，對于 L4/5、L5/S1 椎間盤脫出伴椎管狹窄，應根據具體病情選擇合適的治療方法，并注意日常腰部保養，預防病情加重。

椎間盤突出是常見的疾病，有的通過保守治療能緩解癥狀，有的保守治療后效果不佳，尤其是突出比較明顯，壓迫癥狀比較突出的患者可能需要手術或者其他相關手段消除壓迫或減輕壓迫。去正規醫院接受檢查和治療，當面咨詢醫生，讓醫生為您選擇一個相對合理的治療方案。一般都是先保守治療，保守治療效果不好的情況下在考慮手術或其他微創的手段。