剛說的話很快就忘，可能由多種因素導致，如心理壓力、睡眠不足、腦部疾病、年齡增長、某些全身性疾病等。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響大腦的記憶功能。應學會放松，如通過冥想、運動等方式緩解。 2.睡眠不足：大腦得不到充分休息，影響其正常運作，導致記憶力下降。要保證每天 7 - 8 小時的高質量睡眠。 3.腦部疾病：如阿爾茨海默病、腦血管疾病等，會損害大腦神經細胞，影響記憶。需通過相關檢查確診，并進行針對性治療。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，大腦功能逐漸衰退，記憶力可能會有所下降。可通過腦力鍛煉來改善。 5.全身性疾病：如甲狀腺功能減退、貧血等，影響身體代謝和神經系統，進而影響記憶。需治療原發病。 總之，出現剛說就忘的情況，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取相應的措施改善。

心主神志，若脾胃氣血生化不足多會引起心血失養而記憶不好，注意力不集中等，建議咨詢中醫服用一些調理心脾的中藥或者中成藥，像歸脾丸等，生活中注意勞逸結合，作息規律，調節情志等。

心理分析：您好，您這種狀況屬于短時記憶遺忘，醫學上稱為順行性遺忘。心理指導：順應性遺忘現在醫學上是認為腦內負責記憶的區域出現了損傷，但也有可能是因為精神緊張引起的，建議去正規醫院就診。