中醫所說的“濕熱”，常見表現有皮膚癥狀、消化癥狀、泌尿系統癥狀、舌苔脈象變化、身體困倦等。 1.皮膚癥狀：常出現濕疹、痤瘡、皮膚瘙癢、發黃等。這是由于濕熱蘊結于皮膚，導致氣血不暢。 2.消化癥狀：表現為食欲不振、惡心嘔吐、腹脹、腹瀉等。濕熱影響脾胃功能，使其運化失常。 3.泌尿系統癥狀：可能有尿頻、尿急、尿痛、尿液渾濁等。濕熱下注于膀胱，引起泌尿系統的不適。 4.舌苔脈象變化：舌苔黃膩，脈象濡數。這是濕熱在體內的典型體征表現。 5.身體困倦：感到肢體沉重、乏力、容易疲勞。濕熱阻礙氣血運行，導致身體失養。 總之，濕熱的表現多樣，治療時需綜合調理。可通過清熱利濕的中藥，如龍膽瀉肝丸、二妙丸、茵陳蒿湯等，但用藥應遵醫囑。同時，要注意飲食清淡，避免辛辣油膩食物，保持良好的生活習慣。建議前往正規醫院的中醫科就診，以便進行準確的診斷和治療。

濕熱體質以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特征。常見表現：面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質偏紅，苔黃膩，脈滑數。可以吃點中成藥參苓白術散，同時建議你平時最好不要吃過多的油膩的食物，希望我的回答對你有幫助，祝您健康