心慌、乏困、多夢、記憶力下降、情緒敏感易發脾氣等癥狀，可能由多種因素引起，如心理壓力、神經衰弱、貧血、甲狀腺功能異常、腦部疾病等。 1.心理壓力：長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會導致植物神經功能紊亂，出現上述癥狀。應學會自我調節，如通過運動、聽音樂、旅游等方式放松身心。 2.神經衰弱：長期的腦力勞動、睡眠不足等可能引發神經衰弱。要保證充足睡眠，規律作息，必要時可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣供應不足。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血可補充鐵劑，巨幼細胞貧血補充葉酸和維生素 B12 。 4.甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能影響身體代謝和神經功能。需進行甲狀腺功能檢查，確診后對癥治療，常用藥物有甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉片等。 5.腦部疾?。喝缒X供血不足、腦血管狹窄等。需完善相關檢查，如頭顱 CT 、腦血管造影等，治療方法包括改善腦循環、營養神經等。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因后采取針對性的治療措施，并注意調整生活方式，保持良好的心態和健康的生活習慣。

失眠對生活的影響及治療失眠是指睡眠的始發和維持階級發生障礙，致使睡眠的質量不能滿足機體的需要，引起患者白天不同程度地感覺身體困乏，精神萎靡，頭昏心慌、瞌睡、記憶力下降，思考困難，反映遲鈍等癥狀。失眠及瞌睡困難是神經科門診就診病人常見的主癥狀，包括入睡困難、睡眠淺、多夢、早醒以及晨起訴說不適等。建議去藥店買些酸棗仁泡水喝，因為酸棗仁本身含有滋陰安神的作用，另外要多聽聽輕音樂，睡前保持情緒平穩，避免大的刺激選擇適合自己的發泄方式，可以和朋友聊天

心慌可以見于很多疾病,如心率失常,貧血或者甲狀腺功能亢進的患者,有些肺部疾病也可發生.建議你調整好心態和情緒,如果長期不能好轉建議你立即去醫院檢查,明確診斷后才能更好的治療.