14 歲女孩未摔過但跑步時大腿特別疼，可能是肌肉拉傷、生長痛、運動過度、關節炎、缺鈣等原因引起的。 1. 肌肉拉傷：跑步姿勢不正確或突然增加運動強度，可能導致大腿肌肉拉傷。肌肉拉傷后，局部會出現疼痛、腫脹。治療上需要休息，受傷 72 小時內冷敷，72 小時后熱敷，還可外用云南白藥氣霧劑等。 2. 生長痛：青春期孩子生長發育快，骨骼生長速度與肌肉、肌腱生長速度不一致，可能引起生長痛。這種疼痛多為雙側大腿對稱性疼痛，一般不需要特殊治療，可通過按摩、熱敷緩解。 3. 運動過度：平時運動較少，突然跑步且運動量較大，會使大腿肌肉產生大量乳酸堆積，引起疼痛。要注意休息，多喝水，促進乳酸代謝。 4. 關節炎：如髖關節或膝關節關節炎，炎癥可能放射至大腿導致疼痛。需就醫檢查，明確關節炎類型，如為風濕性關節炎，可能需使用阿司匹林等藥物治療。 5. 缺鈣：青春期對鈣的需求增加，缺鈣可能導致肌肉痙攣和疼痛。可通過飲食補充鈣，如多喝牛奶、吃豆制品，必要時服用碳酸鈣 D3 片等鈣劑。 總之，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。