左髕骨斷裂后，要想加快恢復(fù)，需要綜合考慮多方面因素，包括正確的治療方法、合理的飲食、適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練、良好的休息以及積極的心態(tài)等。 1. 治療方法：通常會根據(jù)骨折的嚴重程度選擇保守治療（如石膏固定）或手術(shù)治療（如切開復(fù)位內(nèi)固定）。手術(shù)能更精準(zhǔn)地復(fù)位骨折，促進愈合。 2. 飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)（如瘦肉、魚類、蛋類）、鈣質(zhì)（如牛奶、豆制品）和維生素 D（如魚肝油、蛋黃）的食物，有助于骨組織修復(fù)。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進行早期的肌肉收縮訓(xùn)練和后期的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，能增強肌肉力量，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。 4. 充足休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力進行自我修復(fù)。 5. 積極心態(tài)：保持樂觀的情緒，有利于提高身體的免疫力和恢復(fù)能力。 總之，左髕骨斷裂后的恢復(fù)需要患者積極配合醫(yī)生的治療，遵循醫(yī)囑進行康復(fù)，同時注意生活中的各個方面，才能促進骨折盡快愈合，恢復(fù)正常功能。

病情分析：您好，您的情況不好判斷，建議您最好是到醫(yī)院先做個檢查在對癥治療。祝你健康。