脖子疼、肩膀疼、渾身累，檢查顯示頸椎間盤(pán)突出和椎體骨質(zhì)增生。這可能與不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部外傷、慢性勞損、風(fēng)寒濕邪侵襲等有關(guān)。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭、仰頭或頸部扭曲，會(huì)使頸椎受力不均，導(dǎo)致頸椎病變。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤(pán)和椎體發(fā)生退變，易引發(fā)相關(guān)癥狀。可通過(guò)適度鍛煉增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3. 頸部外傷：如頸部受到撞擊等，可能損傷頸椎結(jié)構(gòu)。受傷后要及時(shí)就醫(yī)處理。 4. 慢性勞損：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或過(guò)度使用頸部肌肉，會(huì)造成勞損。注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。 5. 風(fēng)寒濕邪侵襲：寒冷潮濕環(huán)境會(huì)影響頸部血液循環(huán)，誘發(fā)或加重癥狀。注意頸部保暖。 總之，對(duì)于頸椎間盤(pán)突出和椎體骨質(zhì)增生引起的癥狀，要重視日常保養(yǎng)，避免加重病情。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，如物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。治療藥物包括塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等，但需遵醫(yī)囑使用。

根據(jù)你說(shuō)的情況你應(yīng)該是頸椎病,頸椎病一般有（1）頸型頸椎病（2）神經(jīng)根型頸椎病（3）脊髓型頸椎病（4）椎動(dòng)脈型頸椎病(5）交感型頸椎病（6）其它型如食道型頸椎病.一般的頸椎病都會(huì)引起頭疼眼花.四肢麻木疼痛,你也別擔(dān)心,采取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫(yī)治療這樣的病癥效果不是很理想,除了口服藥物以外,只有手術(shù)了,而且一般頸椎部手術(shù)是不提倡做的,因?yàn)轭i部位神經(jīng)線密集.有很大的風(fēng)險(xiǎn),按摩牽引不能解除病痛,如果你找個(gè)技術(shù)不高的醫(yī)生,反而會(huì)加重病情,建議采用中醫(yī)的治療方法,效果很好,,祝早日康復(fù).

你這是，頸椎肌肉過(guò)于疲勞所致，可以外用云南白藥貼膏，按摩就可以

根據(jù)你的描述建議你最好還是及時(shí)就診選擇頸椎片等檢查一下排除骨質(zhì)問(wèn)題比較可靠

你好：頸椎病趨于年輕化,你的這種癥狀考慮頸椎病引起的,建議去醫(yī)院做頸椎CT檢查一下,此病屬于無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)中藥制劑的膏藥外治安全無(wú)副作用可以說(shuō)是最理想的治療辦法,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).